Functional Fitness in Wörrstadt
Herzlich Willkommen bei CrossFit Mainz!
Wir sind CrossFit Mainz. Eine ehrliche Sportstätte, die aus einer Gruppe von Freunden entstanden ist. Aus einem 5-Mann-Training im Wald ist eines der ersten CrossFit-Affiliates in Deutschland geworden. Zuerst waren wir in Nieder-Olm beheimatet, dann kurzzeitig in Mainz und seit 2016 sind wir in Wörrstadt zuhause.
Bei uns trainieren die unterschiedlichsten Menschen verschiedenster Leistungsklassen. Wir beherbergen Bürohengste, Leistungssportler, Polizisten, Soldaten, Ärzte, Rentner, Studenten, Arbeitslose, Angestellte und Selbstständige, zwischen 18 und 80 Jahre alt. Alle zusammen verfolgen wir ein Ziel: Fit zu werden oder zu bleiben und Spaß dabei zu haben.
Über CrossFit Mainz
Seit 2011 gibt es CrossFit Mainz. Wir sind eine starke Truppe geworden. Manche unserer Mitglieder nehmen regelmäßig an Wettkämpfen teil – richtig ambitioniert beim German Throwdown zum Beispiel, zum Spaß bei den Mainland Games – oder sind auch in anderen Sportarten sehr erfolgreich. Die meisten kommen aber “nur” aus Spaß an diesem Sport. CrossFit bietet ihnen allen den Weg zu einem fitten Lebensstil. Das Gemeinschaftsgefühl ist stark ausgeprägt bei uns – das Training in Kleingruppen trägt genauso dazu bei wie außersportliche Aktivitäten.
Was ist CrossFit?
“CrossFit ist eine Fitnesstrainingsmethode, die unter anderem Gewichtheben, Sprinten, Eigengewichtsübungen sowie Turnen miteinander verbindet.”
Das sagt Wikipedia. CrossFit ist deswegen so effektiv, weil es umfassende Fitness fördert. Wikipedia hat recht: Wir laufen, wir springen, wir machen Klimmzüge. Wir heben Gewichte, werfen Bälle und machen Kniebeugen. Denn das alles gehört zu Fitness: Ausdauer, Durchhaltevermögen, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination, Balance, Genauigkeit.
CrossFit ist funktional – es stärkt fürs Leben. Letztlich ist es einfach: Fitness ist Gesundheit! Deswegen ist CrossFit für alle geeignet. Für 18-Jährige wie für 80-Jährige. Für Supersportler und für Gemütliche. Für alle. Und durch das Gruppentraining macht es zudem richtig Spaß.