„Play or exercise? A child’s body doesn’t
know the difference. But their mind tells them
when they’re having fun.“
CrossFit für Kids und Teens in Wörrstadt
Herzlich Willkommen bei CrossFit Kids Mainz!
Wer wir sind, was wir machen – all das gibt es auf dieser Seite.
Viel Spaß beim Entdecken und vielleicht bis bald!
Über CrossFit Kids Mainz
Ende Oktober 2013 ist CrossFit Kids Mainz entstanden. Mittlerweile trainieren bei uns über 60 Kids im Alter von drei bis 18 Jahre, einige haben schon an Wettkämpfen teilgenommen oder sind auch in anderen Sportarten sehr erfolgreich, die meisten kommen aber „nur“ aus Spaß an diesem Sport. CrossFit bietet ihnen allen den Weg zu einem fitten Lebensstil.
Einige Mitglieder sind schon seit Beginn dabei, aus Kids wurden Teenager, manche sind sogar in das Trainerteam hineingewachsen. Das Gemeinschaftsgefühl ist stark ausgeprägt bei uns – gemeinsame Ausflüge in Freizeitparks oder Wochenend-Trips tragen dazu bei.
Was ist CrossFit?
CrossFit ist ein abwechslungsreiches Fitness-Training, das Elemente aus Gewichtheben, Ausdauer, Turnen und Spielen miteinander verbindet. Statt sich nur auf eine Sportart zu konzentrieren, lernen Kinder und Jugendliche beim CrossFit, ihren ganzen Körper zu nutzen – sie rennen, springen, klettern, heben, werfen und balancieren.
Das Training fördert Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination. Besonders wichtig: Die Übungen werden immer an das Alter und die Fähigkeiten der Teilnehmenden angepasst, sodass alle sicher und mit Spaß trainieren können.
CrossFit stärkt nicht nur den Körper, sondern auch das Selbstvertrauen, die Teamfähigkeit und die Freude an Bewegung. Kinder und Jugendliche lernen, Ziele zu setzen, dranzubleiben und Erfolge zu feiern – Eigenschaften, die ihnen auch außerhalb des Sports helfen.
CrossFit macht Kids und Teens stark, schnell und beweglich – und das mit jeder Menge Spaß und Abwechslung. Beim gemeinsamen Training lernen sie, dranzubleiben, zusammenzuhalten und über sich hinauszuwachsen. So stärkt CrossFit nicht nur Muskeln, sondern auch Selbstvertrauen und echte Freude an Bewegung.
Das Trainerteam
Kurse & Tarife
Wir bieten CrossFit für Kids und Teens in drei Altersstufen an. Grundsätzlich teilen wir die Kinder aber nicht nur nach ihrem Alter, sondern vorwiegend nach ihrem Entwicklungsstand und ihrer eigenen Motivation ein. So vermeiden wir, dass Kinder unter- oder überfordert werden, und bieten allen eine Chance auf große Erfolgsgefühle und auf Spaß am Sport und an der Bewegung. Gerne bieten wir nach Absprache auch Projekttage für Schulen oder Athletik-Trainings für andere Sportvereine an.
Kids
- 4 bis 7 Jahre
- 30 Minuten
- 25 Euro/Monat
PreTeens
- 8 bis 12 Jahre
- 45 Minuten
- 30 Euro/Monat
Teens
- 13 bis 18 Jahre
- 60 Minuten
- 40 Euro/Monat